血糖値低減のための食事療法MS⑧109日目(2664日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏皮、卵焼き、明太子スパゲッティ、アスパラ、ブロッコリ
生タマネギ
【昼食】
焼きそば
【夕食】
豚丼の具
ポテト
野菜サラダ、チクワ、チーズ
■フテンマ戦記 基地返還が迷走し続ける本当の理由と米中対立
https://www.youtube.com/watch?v=ao8egwc9M78
■マスゴミから・・・
これでいいのか。いいのかな。いいのだ。
https://www.youtube.com/watch?v=TA7Mz-mzmMs
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