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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑧236日目(2761日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏唐揚げ、厚揚げ、ムキエビ、カニカマ、野菜サラダ
カボチャとジャガイモと三尺豆の煮物
【昼食】
明太子スパゲッティ
ロールサンド
チキン、厚揚げ
【夕食】
冷しゃぶ野菜サラダ、チクワ
イカ
カボチャとジャガイモと三尺豆の煮物
ミョウガ
食ったらそれだけ動け。
間食、夜食をやめるべし。
ストレスのない旨いもの食事療法。
料理を作ってもらったら「旨いっ。」と一言家内に。
これで薬漬け医療からの脱皮。
８年前に医者に危ないと言われたけど・・・
薬を断って８年経ちましたが・・・
絶好調です。
■ビートたけしのTVタックル
上久保先生出演に見る”テレビ報道の限界”
https://www.youtube.com/watch?v=UjzydPBGXsM
https://www.youtube.com/watch?v=8U9jnOkqdiw
「実は絶好調。薬漬け回避で・・・の巻。食事療法MS⑧236日目(2761日目)」関連カテゴリ
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こんばんは。
返信する薬漬けからの脱皮、素晴らしいです！
それとYouTube、とっても勉強になりました。
ありがとうございました。
イグアナさん、おはようございます。
日本の皆保険制度は素晴らしいものです。
一方で病人にされてしまうという側面もあります。
人皆考え方が違いますのでわたしのやり方が正しいかは判りません。
所詮、成人病は贅沢と怠惰の産物。
食べたら運動して消費すればいいだけだと考えてます。
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