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血糖値低減のためのウォーキングMS⑧256日目(2781日目)となりました。
１時３０分起床。
某国に拉致された夢で目覚めました。
つけっぱなしのパソコンでは内モンゴルでのジェノサイトについて石平氏が解説してました。
４時３０分時折小雨ぱらつく中、河口公園でウォーキング開始。
不気味なほど黒い雲が覆ってます。
東の空低く真っ赤な細い朝焼け。
明けてくると雲間に青空も見えてます。
雲と山あいの間の日の出。光芒が長く伸びてます。
息を飲むほどの幻想的な光景です。
２時間のウォーキングで帰宅。
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