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血糖値低減のためのウォーキングMS⑧347日目(2902日目)となりました。
２時起床。
６時１０分浜にてウォーキング開始。
久しぶりの浜です。
東日本地震の後、国土強靭化に伴い防砂林道を無くして高い堤防工事を行っていてかなり進行しています。
堤防から浜への車両進入禁止の立て看板があります。
数年前は毎日防砂林道を歩き野鳥撮影したものです。
かなりの松の木が切られてしまってました。
この浜は波打ち際まで300メートルほどあります。
慣れてないと波打ち際に行くまでに息が切れます。
久しぶりの砂浜歩きは車の轍に足を取られます。
６時５０分頃、水平線から昇る朝日。
久しぶりに見るダルマ日の出です。
１時間のウォーキングで帰宅。
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