血糖値低減のための食事療法MS⑧354日目(2909日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ハンバーグ、卵焼き、タラコスパ、イカ天、パプリカとエンドウ
野菜サラダ
【昼食】
味噌ラーメン
【夕食】
天ぷら、白身魚フライ
野菜サラダ
沢庵
夕食で鬼滅の刃の話題で盛り上がる家族。
家内もはまってるらしい。
わたしは蚊帳の外。
ディジタルバージョンでみんな読んでるらしい。
・・
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