血糖値低減のためのウォーキングMS⑨53日目(2972目)となりました。
1時30分起床。
交通事故での右脇腹の痛みで目覚めてしまいました。
5時20分家の近くでウォーキング開始。
曇り。無理しない程度に軽くウォーキング。
右脇腹が痛いのはラジオ体操で右手を挙げて身体を横に倒す体操のように瞬時にそのような力が掛かったことによるものと考えが及びました。
同じようなことをやると確かに痛い。
前後の衝撃だったらムチ打ちになってたことでしょう。
原因が分かれば痛みも我慢できるものです。
精神衛生上そういうことにしておきましょう。
40分のウォーキングで帰宅。
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