フレイル ① ↓ の続きです。
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①
全体。
②
上半分。
③
下半分。
*今週のプチ運動④
前に出した手と同じ足を少し、上げる。パンッと手を打ったら、足を下ろす。
反対の手を前に出すと同時に、反対の足を上げる。
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ワードのお話だけど、中身に激しく反応
返信する結構当てはまります
・歩く速度
・手すり
・おっくう
コロナで外出が減ったからかな〜。。。
・妄想する
あ、これは前からあったかも知れない(//∇//)
最後の2つだけはゲキ当てはまらない
なぜ〜?
悲しい
いやいや、フレイルかどうかやってみろっていう日記じゃないですよね
こんな表、高齢者の集うところには、置いてもらうと意識が違う気がする。
ワニちゃんの、お呼びでない?、受けました
vivaさん、こんにちは。
もちろん、中身を読んでもらうために、大きくしてるんですよ😁
最後の2つ・・・確かに〜😆
でも、食べることは生きること。とても大切です👍
これ、「広報くらしき」にも毎月、特集されてます。ネットでも調べて、わかりやすくまとめました。
いいイラストがなかったのよ😅ウケ狙いになってしまった😁
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