血糖値低減のための食事療法MS⑨87日目(3007目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼、野菜サラダ、昆布甘露煮
焼き鳥風
【昼食】
冷やしうどん
【夕食】
かつお角煮
サンマ塩焼き
イワシハンペン、フライドポテトと野菜サラダ(スイートチリソースとサワークリーム)
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5倍ズーム F2.7-5.9 IS
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