Kira mamaさんの園芸日記
5

明日は検査結果の出る日

2021/06/22

明日は検査結果を聞きにいく日
採血もするのでこの一週間の成果が少しは出てくれたらモチベーション上がるのですが…

糖尿病食って色々レシピ本ありますが、カロリー重視だったり、脂質重視だぢたり、糖質重視だったり…
素人にはわかりにくいー!

今は糖質オフを頑張っていますが、検査結果次第ではまた考え直さないといけないかもです。

食事の指導とかって病気で教えてくらないのかしら…

写真1
そだレポ中の、今年2月に鉢をひっくり返してしまった実生から育てて2年目のデカリー
成長期になるのに芽吹く様子がないです。

でも枯れてはいないような…

お願いだから復活してほしいー
初めて実生にチャレンジした大事なコなのです。

写真2
お昼ご飯
(残り物を食べ切らねば)
サラダチキン
チリコンカン
イカと里芋の煮物
冷奴のシラスかけ
サラダ
煮卵
キャベツのコールスロー
チーズ

写真3
ご飯40グラムとサラダチキン

厚揚げとキャベツの回鍋肉風
ひじき煮
トマトと胡瓜の香味和え(ネギ、しそ、茗荷
味噌汁

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みんなのコメント(2)

こんにちは Kira mamaさん🐶🌼

美味しそうなご飯ですね。
たくさんの種類を食べるのが良いみたいですね。

私がたくさんの薬を飲んでいると書きましたが糖尿病の薬は2つです。
実は4年前に脳に腫瘍ができその腫瘍が圧迫して数種のホルモンの分泌がされていません。
その為に糖尿病になりました。

たくさんの薬を飲んでいると驚かせてしまい申し訳ございませんでした。

ネットで検索すると血糖値の上がりやすい食事、食品が書かれています。
一度お時間のある時見られたらいかがでしょうか😊

返信する

ポッポとマイケルさん

アドバイスありがとうございます!
早速見てみますねー♬

特殊な形での糖尿病とはそんなご事情があったのですね。
わたしはおそらく生活習慣だとは思います。
二十代の頃から比べて20キロ増で、去年までの健康診断でも脂質異常が指摘されてはいたのですが、その個人のクリニックの看護師さんと相性があまりよくなくて、足が遠のいて治療もできていませんでした。

主人が食べたいと言ったものを作って一緒に食べていたら…主人は尿酸値が高くなり、私は糖尿に。

いい機会ですのでちゃんと治療しないと…と、思っています。
今のところ旦那様も黙って同じ食事をしてくれているので、少しは改善に向かってくれれば最高です♬
お酒とポテチとラーメンが大好きな人なので、いつまで我慢して制限食を食べてくれるか…(^◇^;)

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