血糖値低減のための食事療法MS⑨137日目(3057日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
マカロニグラタン
【昼食】
ごはん
味噌汁
イカ、ハンペン、キャベツとシメジ
【夕食】
ハヤシライス
焼き肉、野菜
ひじき、筍、鶏肉と人参の煮物
野菜サラダ
【撮影カメラ】
CANON IXY 430F FULL HD (1620万画素)
5倍ズーム F2.7-5.9 IS
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