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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑨143日目(3063日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
カツオ煮付け、野菜サラダ
麻婆ナス
【昼食】
ごはん
味噌汁
カツオ煮付け、麻婆ナス
野菜サラダ
【夕食】
カレーライス
野菜サラダ
【撮影カメラ】
CANON IXY 430F FULL HD (1620万画素)
５倍ズーム F2.7-5.9 IS(手ぶれ補正)
■老眼を改善！
たった３か所、手のひらを押すだけで、本当に視力が回復した方法
https://www.youtube.com/watch?v=4HRWrVVmcfE
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おはようございます
返信する老眼対策やってみようと考えています
情報ありがとうございました✨
yonemuraさん、おはようございます。
飛蚊症のツボ動画もありましたよ。
簡単だからわたしも早速やってます。
暫く意識して継続してみようと思います。
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