血糖値低減のための食事療法MS⑨147日目(3067日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
中華春雨
カボチャと鶏肉、ホイコウロウ、野菜サラダ
【昼食】
冷やしうどん
カボチャと鶏肉
【夕食】
天ぷら、トンカツ
カツオ刺身
ナス味噌煮
レタス
【撮影カメラ】
CANON IXY 430F FULL HD (1620万画素)
5倍ズーム F2.7-5.9 IS(手ぶれ補正)
■熱海 土石流はなぜ起きた!?太陽光パネルが奪った山林の保水力
https://www.youtube.com/watch?v=BxLcA2MYjPM
■映画 大地の子
https://www.youtube.com/watch?v=lgaq_xWkciY
https://www.youtube.com/watch?v=JOwjljGRsko
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