血糖値低減のための食事療法MS⑨169日目(3089日目)となりました。
【朝食】
カレーライス
目玉焼き、とうもろこし、ナス浅漬け、野菜胡麻和え
キュウリとワカメの酢の物
【昼食】
カレーライス
【夕食】
親子煮
豆腐
ミョウガ
野菜サラダ
キュウリとワカメの酢の物
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
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