血糖値低減のためのウォーキング28日目となりました。
昨日、再検査をして今日3時過ぎに検査結果がでます。
myoi2さんの話では、ブドウ糖とヘモグロビンが結合した悪玉(ドコサ・ヘモグロビン)がなくなるまでには3ケ月がかかるそうです。
ドコサ・ヘモグロビンがどこさへ行ってしまうまでわたしはウォーキングを継続します。
いや一生続けることにしましょう。
今朝は、比較的寒さも冷たさもない朝でした。
ニット帽子と手袋はしなくても歩けそうでした。
日の出の時刻もかなり早まりました。
6時25分にスタートした時には、太陽は上がっています。
今日は、とても良い天気ですね。
雲ひとつない空です。霞んでるのかな富士山は見えません。
太陽も眩しいくらいに明るいです。
これが春近しの太陽の光です。
「春近し 昇る太陽 ちから増し」
ムクドリでしょうか数羽電線や屋根に止まっていました。
電線にとまってるムクドリの写真を見ていると上手にバランスを取ってとまっているものなのですね。
桜の花もかなり咲いてきております。
こちらの桜は色も淡いピンクになってきていました。
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おはようございます~
返信する継続は力なりですね
ほんと、鳥のバランスってスゴイですよね
よくあんな細い所にとまってられるなと感心しきり。
ドコサヘキサエン酸(DHA)は良いやつなんですけどね~
えぬさん、おはようございます。
返信する継続こそ力なりですね。
えぬさんのハードなトレーニングとまでは行きませんが
できるだけ筋力アップのトレーニングも徐々に取り入れたいと思います。
最近は、公園の小山の昇降も始めました。
結構、階段は筋肉使いますね。
バーベルは、まだ無理ですね。
5リットルの焼酎ボトルの上げ下げはやっています。
こんにちは
返信する28日ですか。本当によく休み無しで頑張っていますね。
感心しています。
良い結果を待っています。
かずさん、こんにちは。
返信するウォーキングも日課となりました。
問題は、梅雨時ですね。
梅雨時は、どうするか考えておかないとですね。
カッパ着てウォーキングかな。
ほんわか猫さん
返信するこんばんは☆
小鳥、手が妙にかわいいですね
いっしょけんめいつかまっているんだか、本人にしてみたら簡単なのか・・・
コウモリは手抜きしてぶら下がっているのかなぁ(笑)
Tumiのやまもみじ~さん、こんばんは。
返信する小鳥は、意外に体力使ってバランスとってたりしてね。(w
おっとっとっと・・・危ねぇっ。。。
ひっくりかえるところだったって言ってるかもよ。
鳥語に翻訳すると・・・
「ぎょえ、ピチクパーチク、チチチチチチュンっ」
こうもりって鳥だったっけ。
確かに手はありますな。
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