血糖値低減のための食事療法MS⑨174日目(3094日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
イカ、マグロと昆布の佃煮、野菜サラダ、ナス浅漬け
【昼食】
そば
【夕食】
カオマンガイ
豆腐
家内と長男の家族はタイレストランへ。
わたしは左手が痛くて留守番。
夕食はテイクアウトのタイの鶏料理となりました。
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
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