食事療法２９日目。

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• さくら 2013/03/06

ほんわか猫　さん

今晩は，今に園芸より料理研究家？デビューなん

て言わないでくださいね。

折角の鳥などの写真集にしてください。

楽しみにしています。

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• ほんわか猫 2013/03/06

さくらさん、こんばんは。

料理の先生にそんなこと言われたら
恐縮してしまいますよ。あはは
糖尿病のための料理と運動ならいいかもですね。

サラダは、殆ど何も付けずに掛けずに食べてます。
いたって健康食。

今日、ラジオで放送されてましたけど
遺伝子組換えの食品表示が
アメリカは無し、日本でもあるものの加工食品については、その義務なしとかかなりユルユルの規制みたいですね。
TPPではアメリカは、表示撤廃を要求してくるらしい。

醤油とか大豆とか輸入品で作ってるものは怖いかも。
フランスでネズミで実験したところ腫瘍が出来たらしいですね。
EUでの表示義務は厳しいらしいですね。

ドレッシングなども怖い、怖い。
これから一体何を食べたらいいのでしょうね。

矢張り野菜中心の食事で野菜は、自分で栽培するにこしたことないですね。

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• donyi 2013/03/06

こんばんは～

猫さん絶好調ですね。

次は、自家製農場での無農薬野菜づくりですか？
２４時間じゃ～足らないのでは？

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• かず 2013/03/07

ほんわかねこさん

こんばんは

キノコ食べていますね。お安いし栄養的にも良いようで

私も今夜エノキ、ブナピー、シメジ色どりに水菜も入れて

オイスターで味付けして炒めて食べました。

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• えぬ 2013/03/07

こんばんは～

そのうち自家農園とか始めそうな勢いですね

背面のトレーニングは緩やかに行って下さい。
いきなりは傷めるもとになりますから～

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• ほんわか猫 2013/03/07

donyiさん、おはようございます。

donyiさんの雪すかしや家事、園芸にに比べたらたいした運動じゃないですね。
家庭菜園で自家製野菜真剣に考えないといけないですね。
義母も歳で義実家の畑も遊んでるのでわたしがやるしかないかもなぁ。
家内も退職したら畑でもやろうかなあなんて言っています。

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• ほんわか猫 2013/03/07

かずさん、おはようございます。

キノコ類は健康に不可欠らしいですね。
キノコ類ではマイタケとエリンギが好きですね。
エリンギは、食感が肉みたいでヘルシーな食材として肉の代用できますね。

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• ほんわか猫 2013/03/07

えぬさん、おはようございます。

筋力がかなり落ちてるのを痛感しております。
徐々に鍛えたいと思います。
腹筋と背筋では、運動していて持続力や痛さ加減が全く違います。
最近、体を鏡で見るようにしてます。
今まで気にしてなかったのですが・・・
気になるのが臀部と腿の後ろのあたりの弛みですね。
重力には逆らえないですね。あはは