血糖値低減のための食事療法MS⑨177日目(3097日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキンナゲット、鶏から揚げ、ポテトフライ、トマト、キャベツ
【昼食】
塩ラーメン
【夕食】
ササミチーズフライ、チクワ、辛子明太子、野菜サラダ
中華春雨
豆腐
オクラ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
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