血糖値低減のための食事療法MS⑨178日目(3098日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏から揚げ、チクワ、キュウリ浅漬け
中華春雨
【昼食】
ごはん
味噌汁
納豆
【夕食】
うどん
赤魚、牛肉とニンニクの芽、野菜サラダ
キンピラごぼう
■ななつ星in九州 DXスイートB 1泊2日コースの旅(3時間34分)
金額① 1泊2日:18万円~52.5万円(電車内1泊)
金額② 3泊4日:43万円~125万円(電車内2泊,旅館1泊)
https://www.youtube.com/watch?v=Etgw4QODJ5E
学生時代、リュックを背負って名古屋から1万五千円の2週間九州一周の周遊券の旅をしました。
阿蘇山は徒歩で登ってましたが途中で新婚さんの車に乗せてもらって登頂。
野宿しようと思ったが寒くて急遽ユースホステルへ。
予約なしで行ったので説教されての宿泊。
7つ星トレインの旅もよさそうですね。
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
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