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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑨202日目(3122日目)となりました。
【朝食】
ごはん
あおさの味噌汁
鶏から揚げ、焼き魚
カボチャと鶏肉
キャベツ
【昼食】
うどん
そうめ
焼き魚、カボチャと鶏肉
【夕食】
クリームシチュー
チーズミニパン、ウィンナー、アメリカンドック
スパゲティサラダ、コーンと枝豆のかき揚げ
残暑が厳しいです。
夏バテ対策は食事と睡眠に限ります。
よく寝てよく食べる。
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
「食事療法MS⑨202日目(3122日目)」関連カテゴリ
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