血糖値低減のための食事療法MS⑨212日目(3132日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
豚肉、チキン、カボチャ、キンピラ
レタス
【昼食】
ごはん
味噌汁
チキン、さつま揚げ、カボチャ
【夕食】
トンテキ、野菜サラダ
ベーコンポテト
豆腐
■総裁選も狙われている。
https://www.youtube.com/watch?v=2aqgS0lHu1c
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
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