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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑨223日目(3143日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
カツ丼の具
ジャーマンポテト、ハム、キャベツ
【昼食】
ラーメン
ピザ
シャインマスカット
【夕食】ピンボケ
鶏から揚げ、アジから揚げ、ポテトフライ、野菜サラダ
ひじき
アジ南蛮漬け
シャインマスカット
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
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