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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑨229日目(3149日目)となりました。
【朝食】
寿司、めざし
味噌汁
チキン、焼売、カボチャコロッケ、焼きそば、野菜サラダ、エリンギとアスパラ炒め
【昼食】
納豆ごはん
味噌汁
おはぎ
【夕食】
豚とナスの味噌炒め、チキン、高菜漬け、ヤサイサラダ
水餃子
豆腐
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
■世良公則と高市早苗共演！
https://www.youtube.com/watch?v=wy-DubbDrGk
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