血糖値低減のためのウォーキングMS⑨231日目(3151日目)となりました。
1時起床。
5時ウォーキング開始。
風が強く肌寒い朝です。
農道を歩くと虫の声と風に揺れる稲のザワワという音が聞こえてきます。
すっかり秋です。
昨日はほろ酔いで間違って写真を消去してしまいました。
それが気になって気になってウォーキング中も頭の中はそればかり。
今日はここまで。帰ろう。
40分のウォーキングで帰宅。
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