昨日の夕方、重い腰を上げて……
バラの株元にニーム固形肥料と馬糞堆肥を混ぜ込んでいきました。その時……
やってしまったかも?人生初のギックリ腰
しばらく動けなくて~
必死で屋内に入っても動くと痛い。動かなくても痛い。何してても痛い~
吐きそうなほど痛かったけど、今朝は吐き気は無くなりました。夜中もなかなか眠れてません。
山の学校の職員のグループLINEで業務連絡など流れてきてるついでに、ギックリ腰かも?金曜までに治るかな?とLINEしたら……教頭は『腰痛クラブ代表』の肩書きで、受診して腰痛用コルセットもらってくると良いですよ!って。腰痛クラブに加入したくないです~💦でも、受診してみます💧というわけで、今朝は決死の覚悟で病院まで行ってきます。
1枚目、シモバシラ
2枚目、ヒポエステス
3枚目、コスモス
シモバシラ、しっかり咲いてきました🎵
大きなカエルちゃんとの写真はまた後日……
ヒポエステスは、しょっちゅう切り戻してましたが、最近油断してたら(笑)お花を咲かせてました。
病院の帰りには……自分にお見舞いモンブランだよね!
14時半ごろ追記
直ぐにレントゲン撮られて、ヘルニア悪化してるとのことでした。まぁ、ギックリ腰ではあるみたいだけど……ヘルニア悪化もかなり深刻なので……重たいものは厳禁!とさらに厳しく言われてしまいました。コルセットを装着され、ずいぶんラクになってます。痛み止も処方され、お昼寝できました!そして……ケーキ屋さんに行くとモンブラン無かった💧なので~スーパーの冷蔵洋菓子のとこのモンブラン買ってきました。意地でもモンブランたべたかった!
モンブランについては、詳しくは会のブログにて
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こんにちは。
返信するえ~ギックリ腰大変だ
園芸作業って、結構中腰作業が多いからね教頭先生、腰痛クラブ代表だったのね😅加入はしたくないよね💦動けるってことは、最悪じゃないけど、用心しなきゃね。クセになるって言うから・・・
お見舞いモンブラン、良いねそれで良くなればいいけどね。お大事にね。
シモバシラのお花、可愛いね蕊が飛び出して、1つ1つの小花も可愛い形
この花の株元に本当の霜柱ができるの?それとも、全然別物
ヒポエステスの花も可愛いね。葉色で花の色も変わるのね。コスモスの白いお花は、綺麗ね
こんばんは♪
受診してきました……ヘルニア悪化とギックリ腰みたい。
クセになりたくないなぁ~💦
園芸作業って、腰に悪そうだよね💧困ったなぁ……
腰痛クラブにも、入りたくないしね(笑)
安いモンブラン食べたよ(笑)とりあえず……満足?できない!!
美味しいモンブラン食べたいよぉ…
シモバシラの株元に、霜柱ができるんだよ~🎵
不思議な光景です。なんでこの株元だけに?だよね。
ヒポエステスのお花の色も、いろいろあって可愛いよ❤️コスモスも、やっぱり白だね~💗
前かがみで物を持ち上げたりするとギックリ腰が出やすいっていうね。私は高校時代に遊びで重量挙げをやってたので物を持ち上げるときは腰を落とす癖がついているよ~。よくなるといいね。栗の季節だからモンブランかな?
返信するこんばんは♪
えー😱あおさん、重量挙げやってたの🏋️♂️⁉️すごい……
全くイメージ(私の個人的な(笑))と違うんだけど~💦
栗ご飯してから、モンブラン食べたくて仕方ない日々だったのよ(笑)でも、スーパーのモンブランでは、やはり満足できないわ😅
腰痛ですか。
返信するそれはいけませんね。病院に行って手当をしてください。私は、朝起きると体のあちこちが痛い。これは歳のせい。しばらくすると治ってきます。
白い花が咲いていますね。
シモバシラがいいですね。この根元に霜柱が出来るのですってね。何で。他の植物にはできないのにね。
こんばんは♪
受診してきました。
あちこち痛いのですか❗それも辛いですけど……しばらくすると治ってくるのなら、まぁ良いか?ですね。
シモバシラのお花は、とっても綺麗です😃さらに霜柱を作るのも面白いですよね……咲き終わったあとも、ちゃんと霜柱作れるように切ります。やっぱり不思議だよね~
こんにちは♬
返信するギックリ腰。。やっちゃいましたか、、
腰は気を付けて下さいね(* >ω<)💦
私も癖になってしまって~
コルセットは 持っています。。
シモバシラって綺麗ですね~♡♡♡
ウン♬病院の帰りにはモンブランで
自分にお見舞い~♡🌰♡
お大事にして下さいね~(#^.^#)♡
こんばんは♪
やっちゃいました💧
あらー、くせになるって良く聞きますが……癖になっちゃってますか💧辛いですね……
コルセットで、ずいぶんラクになりました。ありがとうございます💗
あ、モンブラン一応……食べました。が……美味しいモンブラン食べたいよぉ
もう随分前に腰が痛くて整形外科に1年半位
返信する通いましたよ~
レントゲンをとってその時は椎間板が潰れてるって
言ってましたね~
急なギックリ腰ではないので・・・ゆっくりと~
完治したわけではないので 庭仕事をやってると
鈍痛がして たまに腰が伸びなくなる~
無理はしないようにね~
雑草取りは・・・除草剤にお願いしてます
こんばんは♪
ボタンちゃんも、椎間板ヘルニアなのね……
私も数年前に通院してお薬飲んでて……かなりお尻と足が痛くて辛かったけど、それは治ったけど無理すると鈍痛。おなじだね……
除草剤って、全部枯れちゃうのでしょ?花壇の雑草って、どうするのかな?ってずーっと不思議でした。
こんにちは。
返信するぎっくり腰ですか。
侮ると、怖いですからね。
一昨年、今までの腰痛なんて鼻で笑えるくらい
酷いぎっくり腰になりまして、
立つことも座る事もできず、
このまま救急車呼ぶか!
ってくらいの痛みで泣きましたー😱💦
くれぐれも安静に! と言われてても
主婦には無理… 😭
治りかけの一週間後、またやっちまって💦
ベッドから起きるのが怖い
トイレに行くのがこわい
車に座るのが怖い〜
癖になるのが最悪だから、
完全になおしてね😌🌟
コルセット、とても頼りになります💗
高機能なやつ、お高いけどガッチリと
安心感⤴️
腰が重いとか、違和感がある時には
使用すると未然に防げます。
とにかく、お気をつけて。
自分用モンブランには大賛成\(^o^)/✨
こんばんは♪
かなりひどいギックリ腰でしたね。私は、軽い方かも?
少しずつ良くなってるのが分かるし、安静にしろとは言われませんでした。
1週間後にまた……辛すぎますね💧
コルセット、病院で有無を言わさず装着されました(笑)
かなりラクになりました。
予防にも使えるのですね~ありがとうございます💗
モンブランね、買ったのだけど……不満だらけです。
ちゃんとした美味しいモンブランが食べたいよぉ~💦
こんばんは~。
返信するわ~、ぎっくり腰、大変ね。
よく病院へ行けたね。
昔長い間腰痛に苦しんで、勿論ぎっくり腰も経験済み。
コルセットと痛み止めでお昼寝もできたのね。
中腰と重い物を持つのが1番危ないね。
安静にして早く楽になると良いね。
これからも無理しないでください。
お大事に
おはようございます♪
そうなの💧車の運転、かなり痛かったけど、帰りはコルセットしてたからわりと平気でした。
長く腰痛で苦しんでましたか……でも、治るんだね😃
私も腰の筋トレとか、頑張って治ると良いな~
中腰と重いもの、避けるように気を付けます!
ありがとう😆💕
あ〜〜、私も腰痛持ちで、ぎっくり腰も経験者です
返信する辛いですね。
今でも、腰痛酷いときは、サポーター巻きます。
固定されるから、楽になるんですね。
ただし、サポーターにしろ、コルセットにしろ、ずっと装着してると、筋肉落ちるんですよね。
ほんとは痛みのないときに、少し鍛えるといいんですけど、なにせ運動嫌いなもんで
ヘルニアもあるんですか。
無理なさいませんように。
どうぞお大事に!
おはようございます♪
kikoちゃんも、腰痛持ちでしたね~💦
ギックリ腰もありましたか!!
なるほど……コルセットとか、つけっぱなしは筋肉衰えるのですね😅それも困るなぁ……私も運動嫌いだし、筋肉つけるのなかなか難しいから、衰えないようにしなきゃね💦
ヘルニアも、ひどくならないように、お尻の筋肉をつけるの頑張ってるんだけど、なかなかです。
ありがとう😆💕
こんばんは
返信するやってしまいましたか・・・
痛みがひどいときは 安静にしていてね。
ぎっくり腰だとお腹にも力はいらないから 歌うのもツラいねぇ。
お大事になさってください。
早く良くなりますように🍀
私も職業病か 腰痛がとれません。
最近じゃ膝も肘も・・・ぼろぼろです
モンブランで少し元気になった??
ちょっと思ってたモンブランと違ってたのね
そうね。。。私もモンブランのイメージはお山の上にマロンが乗ってるアレよ。
でも 意地でもモンブラン食べたくなった気持ち わかるわ〜〜〜モンブラン 食べたくなっちゃった〜
おはようございます♪
やってしまいました💧
なかなか声を支えることが難しくて、笑えそうな声になってますが、歌っても痛みはありませんでした。
らぶちさんは職業柄、あちこち負担がきてるのですね……
どうしようもないのかしら💧膝と肘も……辛いですね💧サポーターつけても、マシにならないかしら?
それよ!!そのモンブランが食べたいのに売ってなかった~😱
悔しいよー😢また、探しにいくもんね👊
ありゃ~~やっちゃいましたか~~~大変だったね。
返信する私は以前寝ている時に何故か腰に違和感を感じて、その後どんどん痛くなってきて外科で見てもらったらどこかの筋を傷めたかな~って注射打ってくれたらすぐに治っちゃった、ってことがあって・・・
腰が痛いとほんとに何にもできないんだよね~
早く回復するといいね。
そう!そういう時はモンブランを食べるのが一番!!
こんばんは♪
はい💧やっちゃいました~💦
かなり辛いです。噂には聞いてたけど……ここまで痛いとは‼️
寝ててドンドン痛くなるって~そんなのあり~💦
注射ですぐ治るのもいいけど、注射が痛いし怖いわ😱
腰は、動けないから、ほんと困るわ……
ありがとう😆💕今日はずいぶん良くなってます。
食べたいモンブランが買えてないの💧スーパーの冷蔵洋菓子コーナーのモンブランじゃね、満足できてなくて~
しばらくモンブラン探しだわ
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