血糖値低減のためのウォーキングMS⑨234日目(3154日目)となりました。
1時30分起床。
5時ウォーキング開始。
外に出ると不気味な朝焼けです。
肌寒い朝が続いてましたが今朝は比較的暖かいです。
台風16号の影響でしょうか。
16号は太平洋上を通過し伊豆諸島に接近して行く見込み。
10月1日は東海・関東地方は暴風雨となる恐れもあるとの予報。
1時間10分のウォーキングで帰宅。
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