しろりんさんの園芸日記
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しろりんさん  愛知県
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くこ飯 正解!

2013/03/29
くこ飯 正解! 拡大 写真1 くこ飯 正解! 拡大 写真2 くこ飯 正解! 拡大 写真3

山菜料理の1つにくこ飯というのがあります。薬草のクコの
若葉をご飯にまぶして頂くというものですが、数年前に
他の方が作られたのを頂いてから、一度自分でも作らな
ければと思っていました。
 今日たまたま海辺にクコが自生していたので、少し
葉っぱを頂いてきました。晴れハート
 作り方は人によって違うでしょうが、私が教わった方法は
こうです。
 クコの葉を洗ったら、だし醤油、酒、みりん、砂糖、塩を
混ぜた液につけ、炊き立てのご飯に混ぜこんで数分むらす。
と、簡単です。
 食べたところ、大正解!おいしく頂けました。
 因みに薬草としてのクコは、強壮、高血圧の抑制によいと
あります。勿論、一度食べた程度では効果は期待
できないと思いますが。

画像1: 葉をだし醤油に浸しておいて
画像2: 炊き立てのご飯にまぶす
画像3: はい、できあがりムードムード

「くこ飯 正解!」関連カテゴリ

みんなのコメント(12)
  • 写真
  • 2013/03/29

くこって葉っぱ食べるんですか~?
赤い実が売ってますけど、あれとは違うのかな~?

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ひかるりさん、今晩は。赤い実は薬草として有名ですが、葉っぱも使うのですよ。もし堤防に生えてたら
試してみて下さい。

返信する

こんばんは

私もくこの葉食べれると、思わなかったな~

実は良く食べます。杏仁とうふが好きだから。

返信する

かずさん、今晩は。上に書いた感じでやってみて
下さい。素朴な自然の味と香りがうれしいですよ。

返信する

うちにもクコがあるんですが、茎にトゲがあって痛い目にあいます。

返信する

あおさん、今晩は。
今日のクコの枝はまだやわらかくって全然気にならなかったですね。棘も夏から秋にかけて堅くなりますね。

返信する

美味しそう!わたしこういう山野菜的な癖のありそうなの大好き!
こちらでは滅多に食べられないけど。
苦味とかあるんすか?一度食べてみたいっすねぇ〜

返信する

りす吉さん、今晩は。ところが、がっかりさせるかも
しれないけれど、クコの若芽って、柔らかくて癖は
全然ないのです。味付けはおいしかったですが、
それはクコの味というより、だし汁やお酒の味
ですね。ただ、体にいいんだという気持ちが
一番大切な味のような気がしますよ。

返信する
  • 写真
  • 2013/03/31

こんばんは^^

クコ飯!!これ知ってたら、去年実家へ帰った時やったのにな~ 今年帰ったら是非、母に教えてやって作りたいと思います!
うちの母は よめなご飯が大好きです。
よめなって 私はどれだかわからないんです。。
しろりんさん、「よめな」わかったら教えて下さい。見分け方を。。

返信する

ちぇり~さん、お早うございました。昨日は早く寝て
しまったので、ご返事がおそくなりました。
ヨメナって、結構難しくて、ノコンギクあたりを見て、
「ヨメナだ、ヨメナ」って言っている人が少なくないのです。
 違いは:
ノ: 葉の表面がぎざぎざでヨメナより厚い(このあたりが
  実際に見比べないとわからない)
  花がさくと、それを抜くと、冠毛がある。タネがとぶ
  ときに綿毛がある。
ヨメナ:
  花がさいても、冠毛が殆どない。タネがとぶときに
  綿毛がない。
  ノコンギクと違い、湿地に多い。
  関東にはカントウヨメナという類種が生えてます。
ただ、別途ユウガギクなんていうヨメナに近いのも
あり、総合的に判断しないといけないのです。

返信する
  • 写真
  • 2013/04/01

しろりんさん、こんばんは。

流石、なんでもご存じしろりんさん^^
コピペさせて頂きます♪
もしかしたら ヨメナ 探せるかもしれないので書きとめさせて頂きますね!
前に、母が遊びに来てくれた時にヨメナを摘んで、
ヨメナご飯を作ってくれました。
また食べたい~ 明日雨かなあ。。。ちょっと行ってみます♪ありがとうございました!

返信する

ちぇり~さん、実は当地はノコンギクが圧倒的で
少しユウガギク、次に他のキクの仲間という感じです。
ヨメナ、ヨメナ~と趣味園で叫んでいたら、
哀れに思った方が送って頂けました。
因みに千葉ではカントウヨメナというのに
親しんでいました。

返信する
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