ほんわか猫さんの園芸日記
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ほんわか猫さん  静岡県
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食事療法56日目

2013/04/02

今日は、雨で寒い一日でした。

夕方には久しぶりにタイツを履くくらいの寒さ。

今朝、頂いてきたオダマキとポピーとカラーを雨が降る前に植えたので丁度いい雨だったかもですね。

朝食
ご飯、青海苔
玉子焼き、レンコンとシイタケの煮物、ホウレンソウの胡麻和え、トマト、煮豆、ハム、ミカン
プレーンヨーグルト、レーズン

昼食
名古屋風ナポリタン・スパゲティ(マイタケ、セロリ、ブロッコリー)
パン、キャベツ、ブロッコリー
汁物(ブロッコリーとセロリとパスタの煮汁にポン酢)
セロリの煮汁の風味が良かったので作りました。
鼻が鈍感なわたしでもいい風味でした。
こういう匂いにはわたしの飾りに付いている鼻も反応するのでしょうね。(w

夕食
パン
焼き魚、浜防風
枝豆かき揚げ、ゴボウイワシ天、ピーマン、レタス
マヨワサ醤油(マヨネーズとワサビと醤油)・・・これはわたしが一番好きで何にでも合います。
サラダにもてんぷらにも刺身でも・・・・

「食事療法56日目」関連カテゴリ

みんなのコメント(18)

こんばんは

こちらは少し暖かくなってきましたが 畑は30~40cmくらい雪が残ってます
例年より雪解けが遅れてます

マヨサワ お刺身に使った事はないです(合うのかな~)

それにしても全部 覚えているんですね 私なんかお昼の献立も忘れてしまいました。

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りんさん、こんばんは。

雪が40センチも残っているってすごいですね。
こちらは雪はないですが今日は雨が降り肌寒い午後となりました。

マヨワサ醤油・・・刺身に使ってみてください。(w
刺身の場合は、ワサビを多目にするといいですね。

そうそう写真を撮ってなかったら何食べたか忘れてますよ。あはは
りんさんも、毎食の写真を撮ってみたら如何ですか。

わたしの場合は、食事を公開することで血糖値低減のための暴飲暴食の防止に活用しています。
公開することで自制するように心がけています。

食事と運動でウェストはかなり細くなりました。
2ケ月くらいでGパンもユルユルですよ。

少しずつでも継続こそ力なり」ですね。

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こんばんは

一日中どんよりして、気持ちも沈んでしまいますね。

ほんわか猫さんはバランスの良い食事をされているのですね。

私は麺が好きで、偏ってしまいがちです。
気をつけなければ~。 反省でーす。

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ひなぎくさん、こんばんは。

どんよりした天気でも「絶好調男」を自称するわたしには気持ちが沈むことはないですよ。
雨が降っても槍が降ってもウォーキングする「血糖値の高い絶好調男」ですからね。あは

わたしもラーメン大好きで良く食べていました。
調理も楽ですしね。
でも、ラーメンはここ56日間食べてません。
チャンポンとパスタは食べましたけどね。(w

野菜中心の食生活で便の品質がかなり向上しました。あははは

トイレットペーパーが要らないくらいですよ。(w

野菜を食べて・・・エコ生活。あは

ウェストも10センチくらい細くなりましたよ。

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こんばんはぁ☆
まよわさ醤油って作るの?
もみじはマヨネーズ嫌い、わさび食べれるけど苦手冷や汗だけど作ってみよう。
自分は食べれないけど母に出してみようウッシッシ
ポイント上がるかもv(^^)v
さんきゅっ、猫さんウィンク

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Yumiのやまもみじ~さん、こんばんは。

マヨワサ醤油は、わたしが晩酌している時に考えたおいしい調味料MIXですよ。
好みで分量を調整するとお母さんも喜んで食べてもらえるかも。
あなたも、多分虜になる味だと思います。
虜にしてみせます。マヨマサ醤油。

ご賞味あれ。あはは

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ところで・・・

トイレットペーパーが要らな~~い?!冷や汗

ウェストも10センチくらい細くなったぁ~~?!目がハート

これは食事療法の虜にまらねばならぬ!

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Yumiのやまもみじ~さん、こんばんは。

野菜多く食べると便の品質向上で犬みたいにトイペ不要ですよ。まさしくエコ生活。

ウェスト10センチ細くなりジーパンゆるゆる。
ただベルト代がかかりますね。(w

食事療法と散歩も趣味にしてトイペ節約しましょう。あはは

by トイペ節約委員会委員長

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ほんわか猫さん

こんばんは

今日のやり取り笑えました。私も朝の散歩を習慣にしたら、LがMになりました。はけなくなったのも有るし、前のがはけるようになったのも有ります。私って捨てなかったんだ!

返信する

こんばんは~

タイツ…全身タイツでウオーキングしたら人気者になれるかもあっかんべー

もうじき60日目になりますね~すごい継続力ですほっとした顔
アッパレぴかぴか(新しい)

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こんばんは~

全身タイツ・・・って。。。江がチャン。。。誰も近寄らないでしょ。。。。
えぬさんと2人で、全身タイツウォーキングをば。。。
趣味園でアップもいいかもねウッシッシ

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かずさん、おはようございます。

毎日のウォーキングの継続は、ダイエット効果抜群ですよね。
顔も痩せてくるから不思議なものです。
眉と目尻が上がれば若返りできるんですがね。
眉と目尻の筋トレしなくちゃですね。

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えぬさん、おはようございます。

全身タイツでウォーキング。
江頭になっちゃいますね。あはは
人気者というよりバカ者になりますよ。(w

今朝は、雨が降っています。
小降りになったらウォーキングしましょう。

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donyiさん、おはようございます。

全身タイツのウォーキング焚き付けないで・・・あはは

えぬさんは、やりかねないかも。
えぬさんの江がチャンスタイルでのウォーキング写真見てからの判断ですね。

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こんにちは~

全身タイツでウオーキング…やりませんウッシッシ

ジムではコンプレッションウエア(SKINS)を着用しているので、似たようなもんですが(w

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こんにちは~

江がチャンでなければ・・・デュークさんウッシッシ
たまに、コンプレッションウエアのランナー街中で見かけますよ~。
あと、チャリ自転車さんも。。
あの太ももが魅力ですよね。。黒ハート

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えぬさん、こんばんは。

ジムでやれてることがウォーキングで出来ないってことはないでしょう。
写真、期待しています。
ジムの写真でもいいですね。(w

返信する

donyiさん、こんばんは。

若い人でそういうのを着てジョギングしている人いますけどね。
ウォーキングでその姿はご勘弁を。

いよいよ日記のネタがなくなったら考えないこともないですがぁ・・・
その時は、例の流竹をタイツの中に忍び込ませてのウォーキングとなるのかな。あはは

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