血糖値低減のための食事療法MS⑨282日目(3202日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
赤魚、餃子、鶏から揚げ、ウィンナー、野菜炒め、りんご
中華春雨
【昼食】
味噌煮込みうどん
【夕食】
カレー煮込みうどん
野菜サラダ
漬物
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
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