血糖値低減のためのウォーキングMS⑨290日目(3210日目)となりました。
2時30分起床。
5時30分ウォーキング開始。
快晴。今朝も寒いですが昨日より幾分いいです。
月が天頂近くに出ています。
身体をのけぞらせて月面撮影。手応えあり。
今朝も鼻の穴にティッシュを詰めてたら痒くなりませんでした。
これからは鼻ティッシュ対策で行きましょう。
帰宅後、昨日は軽くあしらわれたのでこのことは家内には報告せず。ww
1時間のウォーキングで帰宅。
会員登録をすると、園芸日記、そだレポ、アルバム、コミュニティ、マイページなどのサービスを無料でご利用いただくことができます。
春爛漫 2024/04/23 | 雹が降った日か... 2024/04/23 | 春爛漫 2024/04/23 |
これから咲く花... 2024/04/23 | バラが咲いていた 2024/04/23 | モッコウバラ・... 2024/04/23 |
ほんわか猫さん、
返信する凄い色彩❣️♥️💕、 ♥️マークが足りない位🤩
毎日このような素敵な絵葉書みたいな風景の中を歩くのですか?
私も本当はエクササイズで血糖値を下げなくてはいけないのに、薬で血糖値の上昇をコントロールしています。
気が向くとランニングマシーン?と呼ぶのかな? それで15分~40分ほど、でも最近は怠けています😖⤵️
この様な景色を見れるのなら私も毎日歩けるのじゃないか?なんて😊
たこまふじさん、おはようございます。
冬は空気も澄み朝焼けが綺麗になってきます。
毎朝朝焼け撮影がしたくて暗いうちからウォーキングをしています。
朝焼けを撮影する時にストロボ撮影すると朝焼けの雰囲気が変わります。
是非試してみてください。
長男が室内ランニングマシンを使ってます。
短い時間でもかなり汗をかきますね。
※コメントの書き込みには会員登録が必要です。