血糖値低減のための食事療法MS⑨298日目(3218日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ホッケ
トーストサンド
トマト、キャベツ
【昼食】
カレーうどん
たこ焼き
【夕食】
ハンバーグ、チキン、ジャーマンポテト、にんじん、キャベツ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
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