血糖値低減のための食事療法MS⑨302日目(3222日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
豚肉とタマネギ、チキンナゲット、うずらの卵揚げ、ブロッコリ
キャベツ
【昼食】
ごはん、煮干しと大根葉炒め
チキンカツ
ウマヅラハギ煮付け
【夕食】
チーズ・カレーライス
マカロニサラダ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
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