血糖値低減のための食事療法MS⑨303日目(3223日目)となりました。
【朝食】
ごはん
お吸い物
イカ、海老シュウマイ、レンコン、ブロッコリ、小松菜
【昼食】
カレーライス
【夕食】
牡蠣フライ、浜松餃子、トマト、キャベツ、沢庵(月が出た)
麻婆春雨
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
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