やらせる人｜園芸日記byしまくじら｜みんなの趣味の園芸

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黙っていましたが、じつは腰痛でした

先週はボランティアが忙しく（４日）、木曜は雨の予報だったので、水曜日に畑仕事をがんばりました久しぶりにショベルで土を掘ったりして。
で、腰が痛くなりましたが、いつもの筋肉痛だと思っていました。

翌・木曜は朝から読み聞かせ。腰が痛かったけど、いつものこと。しかし、全然良くならない。アン〇ルツを塗ったりトントン叩いたり。叩いても痛くないけど、イスに座っていて、立ち上がると痛い。腰を曲げて歩いたりして、まるでおばあさん・・・

いかん！月・火は調理のボランティア。それまでに治さなきゃ。
メタボも原因ではないか？体重を測ってみたら・・・

去年の今ごろひざが痛くなって、ダイエットして半年で５kgやせました。それがちと、戻ってる。こ、これはっ！！お餅やお菓子、揚げ物の食べ過ぎか。夕飯の後、食べ過ぎたなと感じることも多かった。

ダイエットしよう。腹八分。おやつ厳禁。運動しよう。歩く。お風呂の湯船の中で、中腰で歩く。
朝起きたら普通に立てるけど、イスに長く座っていたら、痛くて腰が伸ばせないイスと机の高さの問題もあるかも。長時間、同じ姿勢をしてはいけない。月曜までに治すぞ。

・・・で、昨日、月曜日。朝起きたら、普通に立てました。ボランティアにも普通に行きました。

３日で１㎏やせたぞ・・・いや、着ているものが違うからだよ

先日、母からの電話の中で、
「脚立に乗ってせん定して・・・」
と言ったら、
「脚立、気をつけねーよ」
と、毎度同じセリフを聞かされて、
（怖いのは脚立じゃない。油断することだ。ボタンを何回も押したり、平地でこけて骨折したり、人のこと言ってんじゃねーよ）
と思ったけど、同じセリフを聞かされるとわかっていながら言った、自分が油断してました

今回の件も同じ。「腹八分」とか「運動」とか、わかっていながら油断してました。痛みは、自分の内部からの、危険信号。油断せずに気をつけなきゃ。

ボーっと生きてんじゃねーよ！！

今日も小学校で調理実習。今年最後です。ボランティアがひとりキャンセルで３人でしたが、作業は順調に進みました。後のふたりはベテランで、カンペキ主義の人。口調は穏やかでも、毎回、説教されているようなちと苦手
「調理が終わったら、ボランティアはそこで終わり」
と言ったのに、児童が食べている横で洗い物をしていたので、私は先に帰りました。ボランティアは「やる人」ではなく、「児童にやらせる人」であればいいと思うのです。

①
畑からローズマリーを採ってきました。毎年、リースを作っているけど、今年は忘れていました。
半分、友人の所に持って行きました。写真は半分。

②
つぼみ菜。一気に成長しました。先週、雨が降ったせいかな？

③
キンカン。まだ熟れが若いかなぁ


花壇の4月 2024/04/25	十六夜の月 2024/04/25	フクシアを貰った 2024/04/25

盆栽「シンパ... 2024/04/25	ご飯を1から作... 2024/04/25	雨の中(^_-)-☆ 2024/04/25

花壇の4月
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十六夜の月
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みんなのコメント（8）

鉢植え100% 2021/12/21

こんにちは。

「気をつけねーよ」
文字だけで読むと誰の捨て台詞！？って感じですが方言的なアレね…。

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しまくじら 2021/12/21

鉢植え100％さん、こんにちは。

方言的なアレです

岡山弁って、けっこうきついところ、ありますね

「はよーしねぇ」とかね…。

それ、代表的😁

ナムギ 2021/12/21

しまくじらさん、こんにちは～♪

筋肉痛でなく腰痛でしたか。
大変ですね。

ボランティアされてあるし。
早く治さないといけないですね。

私も数年に1回位はダイエットしてます。
きついですがそれを頑張っている満足感で乗り切っていました。

食後にお菓子を食べてしまうのですよね🍫☕️😞

つぼみ菜、大きいしとてもきれいですね✨
うちのは虫にいっぱい食べられています、、😅

ナムギさん、こんにちは。

認めたくなかったけど、腰痛でした😅
でも、妊娠中も少しこんな感じがあったので、ダイエットすれば良くなると思いました😁

数年に１回はダイエット😆
食後のお菓子は良くないですね💦

今年のボランティアは今日で終わりましたが、年末年始のごちそうが待っている😅

つぼみ菜、ありがとうございます。見るからに柔らかくておいしそうなので、ネットで守っています😄それでも穴が空いていますけど😓

六花 2021/12/21

こんばんは～

ボーっと生きてんじゃ。。なんか私の心にも刺さりました
(￣▽￣;)
ホントにそうです。。
くじらさん腰痛もう大丈夫？
急に寒くなったし疲れとかいろいろ重なったのかも。
お大事にしてくださいね(˶ˆˆ˵)

ボランティアもお疲れ様です。
そうですよね主役はどっち？目的を忘れてはいけませんね(^^;)
慣れてくるとよくありがちなことですね。