血糖値低減のための食事療法MS⑨321日目(3241日目)となりました。
【朝食】
ごはん
豚汁
春巻き、餃子、ハム、チクワ、ブロッコリ、レタス
キャベツ
【昼食】
ごはん
豚汁
ホッケ
【夕食】
鍋
ひじき
キャベツ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
■白馬童子
子供の頃見てた映画が何故かTOP MENUのおすすめに
https://www.youtube.com/watch?v=oKyzOR512_E
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おはようございます。
返信するまた、質問させてください。
いつも、キャベツがついていますが、これは何か味をつけるのですか?それとも何もつけずにそのまま食べるのでしょうか?
娘が何かかけないと食べられないというので。
ハゼランさん、おはようございます。
ドレッシングを掛けて食べます。
何もかけないで食べることもありますよ。
ありがとうございました。
返信する早速、娘に伝えましたところ、喜んでいました。
ドレッシングをかけていいんだと。
ハゼランさん、おはようございます。
食べ方の順序は基本的に汁物⇒野菜サラダ⇒おかず⇒ごはん
の順としています。
できるだけ時間をかけてゆっくり食べてます。
おはようございます😊
返信する朝のメニューが雑炊だったので、もしや昨夜は?と思って遡ったら、やはりお鍋でした。
そして、食事療法日記にサブタイトルが😄
お鍋、汁物温まりますねぇ。
ホントによく冷え込んでましたから。
とまトマトんさん、おはようございます。
ここのところ1週間ほど寒波が続いてますね。
こういう時は鍋やラーメンがいいですね。
こちらは雪がないですが
北国の寒さは大変でしょうね。
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