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血糖値低減のためのウォーキングMS⑨325日目(3245日目)となりました。
１時起床。
外では風の音が凄いです。
６時ウォーキング開始。
冷たくて強い風が吹いてます。
雪になりそうな雰囲気。だけど降らないでしょう。
朝焼けがキリリとして見えます。
心身共にキリリ。
今年も早朝ウォーキングを毎日継続することができました。
来年２月７日でウォーキングも１０年に突入します。
お陰さまで健康な生活を遅れています。
今年も趣味園では皆様に色々とお世話になりました。
楽しく趣味園で皆様の日記を楽しむことができました。
今年に引き続き来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください。
１時間のウォーキングで帰宅。
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ウオーキング、ウオーキング風景写真、お食事といろいろ、楽しませて頂きました。ありがとうございました。
返信する私は骨折のリハビリのため、ウオーキングを続けています。もう、13年になります。
その間、自然とふれあい、オオタカ、ミサゴ、きつね、タヌキも知りました。今は工事中なのであまり出会えないのですが、また、これらに会えることを願っています。
来年もよろしくお願いします。
ほんわか猫さんにとって、良い年となりますようにお祈りします。
ハゼランさん、おはようございます。
ウォーキング歴１３年とは凄いですね。
継続することは難しいですからね。
始めた頃は腰が痛くて苦痛でした。
歩きに慣れてくると色々な出会い(人や自然、動物、野鳥など)が楽しみでウォーキング依存性になってました。
お互いにウォーキングを楽しみましょう。
ハゼランさんも良いお年をお迎えください。
こんにちは。
返信する今年もほんわか猫さんの日記で、沢山学ばせていただきました。毎回興味深く拝読しておりました。まとめてのお礼になってしまい、恐縮ですが、ありがとうございました🙇♀️
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
英（はな）のおばちゃん、こんにちは。
いつも見ていただきありがとうございます。
こちらこそ、
来年もよろしくお願いします。
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