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 写真1
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血糖値低減のための食事療法MS⑨341日目(3261日目)となりました。
【朝食】
雑炊
味噌汁
かき揚げ(ごぼう・たまねぎ等)、エビフライ、目玉焼き
キャベツ
【昼食】
山菜と天ぷらそば
【夕食】
長芋とろとろステーキ
タルタルソースチキン、焼き鳥、固いキャベツ炒め、レタス
カツオ刺身
夕食で「キャベツ固いな。歯がたたん。」
「キャベツの外側勿体ないから炒めたのよ。」
「煮たら柔らかくなるのに。煮ておひたしは。味はいいのにねぇ。」
「おひたしにしたら栄養がなくなるよ。歯医者に行ったらいいのに。」
色々と考えて料理しているのですね。
痛くない歯で味わって食べました。ww
イイネが28万になってました。
ありがとうございます。
余命も幾ばくも無い歳になりました。
継続することが大事と思い趣味園を楽しみたいと思います。
この地球のしかもこの時代に日本で生まれたことを奇跡だと考える猫でした。
孫にこれを言っても「はぁ・・・。」
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
「余命いくばくぞ。食事療法MS⑨341日目(3261日目)」関連カテゴリ
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私も昨年の健康診断の結果・・・・
返信する食制限始めました
10月頃から初めて−4・5キロ体重変化がありました
でも体重が減っても肝心の諸々の数値が低くならないと意味がありません
そろそろ血液検査をして結果をと思ってるところです
体重的にはあと3キロ減なのですがね
お互い長生きできるよにファイトです！
かも太郎さん、おはようございます。
趣味園の日記で健康寿命を知り驚きました。
余命いくばくぞ。と言う感じでした。
体重や血液検査の数値も然ることながら
日々の心や気持ちの充足度も大切だと思いました。
こんばんは🍅
返信する時折、いつものタイトルの前にサブタイトルがつきますね。
せっかくの一品が歯に合わなかったかな。
調理法でなんとでもなりますけど、3世代同居ですから、それぞれの世代で配慮すべきことが少しずつ違いますね。
余命いくばくなんて言われると😢寂しくなります。
食べられるものを美味しくいただいてくださいね。
私なんて、明治生まれの祖母から学んだこと山程ありますよ。時代が変わっても変わることのない大切な価値観とか生活の知恵、たくさん教わりました。
当時は子どもだったから、聞く耳持たずなところもありましたけど、今なら教えてほしいことが山程ありますよ。残念だけど、祖母はもう居ない。
とまトマトんさん、おはようございます。
色を見てオカワカメかと思い口にしたら固くて。
イメージとの違いに何これと口に出ました。ww
味は良かったので少しずつ食べました。
日本の食文化では葉物は茹でて根菜は煮ると言われますが
昔の人の知恵は凄いと思います。
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