血糖値低減のための食事療法も68日目です。
今夜の夕食は、食事療法とは言えなくなりました。(w
土日の夕食は、家内が作ってくれます。
アジの刺身が献立です。
お隣さんが夕方、庭に来て話をしながら・・・
今夜は、晩酌でもしようかなぁと。わたし
夕方の散歩を終えて帰宅すると丁度お隣のおじさんが庭に居ます。
晩酌しようかなぁって・・・言ったのでつまみを持ってきたよ。
カツオの刺身のニンニク醤油です。
これは、今夜は晩酌決定ですね。
朝食
ご飯、塩昆布
ロールキャベツ
いわくつきのチキンナゲット成功版、キャベツ、キンカン
昼食
ご飯、青海苔
焼き魚
ハム、キンカン、キャベツ、レタス、ネギの油炒め
夕食
米の汁(禁断の晩酌)
アジの刺身
お隣さんからのカツオの刺身(ニンニク醤油)・・・これがまた旨いけど醤油が濃い。 (w
キンピラれんこん
サラダ(トマト、キャベツ、ニンジン)
今夜の映画
「明日のジョー」
http://www.youtube.com/watch?v=-PhAxRsah8k
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チキンナゲット汚名返上ですね!朝からしっかりしたお食事でいつもながら脱帽です。
返信するアジのお刺身が食べられるのですね。羨ましい。これは新鮮でないと食べられないですからね。。。こちらではいまだにお目にかかったことが無いです。また日本に戻った時にたんまり食べることにします。よだれ〜。
豆太郎さん、おはようございます。
返信するチキンナゲットは、もう買うまいと思ってました。(w
こんな簡単で美味しいものと決別するところでしたね。
アジの刺身も美味しいけど、漬けにしておいて翌日お茶漬けで食べるのがもっと好きです。
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