血糖値低減のための食事療法MS⑨346日目(3266日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ナポリタン、串カツ、野菜炒め
【昼食】
ちゃんぽん
【夕食】
ハヤシライス
サーモンカルパッチョ
ロールキャベツ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素)
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム
■ストロボ1灯で今日からはじめる簡単テーブルフォト
https://www.youtube.com/watch?v=HmjZ2x2IFnE
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