血糖値低減のためのウォーキングMS⑨348日目(3268日目)となりました。
2時起床。
6時ウォーキング開始。
快晴。放射冷却で今朝も冷え込んでます。
西の空高く冷え冷えとした十九夜の月。
冷たさにかじかんだ手で月面撮影。
朝焼けの中の富士山の頂きに傘雲が掛かってます。
この寒さは2月いっぱいまでは続くのでしょう。
40分のウォーキングで帰宅。
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