血糖値低減のためのウォーキングMS⑩102日目(3384日目)となりました。
3時起床。
4時30分ウォーキング開始。
空低く霞んでますが晴天。
南の空には月が見えてます。
北から南へと大分田植えが進んできました。
シロサギの群れも少し増えてます。
4時55分頃、霞の中にぼんやりとした朝日の出。
田圃の水面がオレンジ色に映えて幻想的です。
1時間のウォーキングで帰宅。
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