アルバトロスさんの園芸日記
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アルバトロスさん  三重県
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少しづつ前へ…… クリスマスローズ、クルクマ、、、

2022/05/22

この間から、ようやく
ガーデニングらしい事に
手を付け始めた。

どうやら軽い鬱
だったらしい。
実は過去に
うつ病になった事がある。
自分のこころと
言うものが、
思った以上に
自分の思い通りにならない
ものだと言うことを
思い知らされた経験だった。

自他共に
多趣味の人間だと
解っていて
楽しむ事もいっぱい
知ってるから
いざとなれば、
いくらでも楽しい方へ
逃げればいい、
他人も、
楽しい事を考えなよ、
と言う。
元々ネアカな人間だし
それが出来ると思っていた。
しか〜し
うつ病はそんなにあまくなかった。
ヤル気が出ないうちは、まだいい。
そのうち、やりたいことが無くなる。
お金を使って、欲しいものを買いウサを晴らす。
これはまだマシ。欲しいという気持ちがなくなる。

10万円やるから、旅行でも行って遊んでおいで。
と言われても、好きに買い物しておいで、と
言われても心が動かないのだ。
まるで、楽しいって何だったっけ? ってくらい。

お陰様で、今ならわ〜い ‹‹\(´ω` )/››‹‹\(´ω` )/›
だけど……
苦しい経験をしたおかげで、少しは対処方法を
覚えた。
ヤル気がでないところで、立ち止まる事。
これ、大事💗 元気が出たら動けばいい。
だから、鬱の人にがんばれ!は禁句なのです。

つまらない話をしましたが、まあ、しんどい時は
休めって話です。

フリマアプリから、購入したクリローのタネが
送られてきて私も始動スイッチが入りました。
まずは、種蒔き。そして植付けや植え替え…

📸.1 クルクマ・シャローム
  相変わらず、何度見ても変なカタチの球根…
  ワレワレハ、ウチュウジンってな?
 そういえば、アルストロメリアも、変だな…
  アルストロメリアもこれも、ちぎれ易いので注意!

📸. 2 鉢に仮植え
   たいていこの時期、まだ庭に初夏の花が
   残っているので植え付けられない。
  鉢で育てて、後でそっと地植えにします。
  
📸. 3 毎年、9〜10月頃に咲いてきます。

「少しづつ前へ…… クリスマスローズ、クルクマ、、、」関連カテゴリ

みんなのコメント(13)

アルバさん

おはようございます。

お気持ち、お察しします。
アルバさんの日記を読んで、うんうんって頷いています。
言葉にするのも難しいですね。

時折、逃げて下さい。
まぁるく縮こまってもいい、大きくお手上げ🤷‍♀️してもいい。
逃げてても、生きてるから追いかけられる時もあります。
でも拒否するって大事だと思います。

いっぱしの事言ってますが、ワタクシこっぱも軽い鬱入っています(⌒-⌒; )
パニック障害が昨年からだし、つい最近また2回目の帯状疱疹やってます。
抗体もへったくれもない自分なんだなと、受け入れています。

お薬でコントロールしていますが、無理な時はムリ🙅‍♀️
お花が呼んでても、自分優先しています。
口に出して「頑張らないの」と、公言しています。
理解してもらおうと思わず、自分の考えで。

勝手に色々書いて、ごめんなさい🙏
ただ、「私も一緒ですよ」って言いたかったのかも、、、

クリローの夏越しをやる季節になって来ましたね〜😌

返信する

おはこんにちは〜
お返事、遅くなりました。
トンネルから抜けたら、園芸作業が山積み… 
ヒイィィィ!!(゚ロ゚ノ)ノ

最低限の水やりとか、やってきたけど
可哀想な状態のお花も… 慌てて植え替えたり…
でも、私よりタフなようで、なんとかなりそうです。
ε-(´∀`*)ホッ

母の食欲が痛みで激減し、
母の好みのものを作っても、半分以下しか手を付けず
廃棄する物も増えて、そのうち自分まで
食欲が落ちてしまって… 
もう、何を作っていいやら。
医者には痛くてもカラダを動かすように、とか
無理にでも食べるように言われてても、つい情けをかけて
好きにさせたのが悪循環だったみたいです。

整形外科から、かかりつけの内科に替わって
診療してもらったら、食欲不振の原因は
動かない事と、痛み止めだったらしい。
特に痛み止めのしっぷとか、怖いから気を付けなさい
と言われた。
貼り過ぎると、胃潰瘍になるらしいですね。
おかげで今は、前の状態に戻りつつあります。

こっぱさんの日記、見ててもよくやるなぁーって
感心するけど、カラダは正直で、あちこち
やっぱりでちゃいますよね… 。
帯状疱疹! 私も2ヶ月前に2回目出たー!
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ (;゜∀゜)イヤイヤイヤイヤ...
こんなん仲間じゃあきませんて!

こっぱさんには、あまりするな、とも言えないんですよ。
なんかやってると気が紛れるのも事実だし。
そういえば、こちらのよく似た状況の友人は
花を買って癒やしてるみたいで、やたら購入した花を
見せにやってきます。Σ\( ̄д ̄;)ォィォィー
こっぱさんも、息抜き七割くらいで〜 (´°ᗜ°)
私もそうする!

こんにちは!

ヤル気がでないところで、立ち止まる事。
凄く大事なことだと思いました。
肝に銘じておきます。
経験から悟った大事な言葉は重みが違いますね。

返信する

若葉さん、お気遣いありがとうございます。
お返事、遅くなりました。
何事もほどほどが大切〜
生真面目も行き過ぎると、袋小路に〜(˘・_・˘)ゞ

なんて、家族や家庭内に関わると、
そうそう逃げることも難しいですが、
避難や休みもアリ!と意識して自分に言い聞かせる事
だけでも少しはクスリだと思います。
こうやって、理解してもらえる事も
私にとってクスリです💗ありがとう^_^

アルバちゃん😄 しんどかったね・・・

実家の母も同じような様子です。
『やる気が出ない、しんどい、寂しい、切ない』と電話してきて言います。
いろいろ喋って、母が『まぁ頑張るわ』って言うんですが、『頑張らんでもいい、しんどいときには休んでたらいいやん』って話すんですが・・・

アルバちゃんも、お母さんの事とか色々重なって、しんどかったかな・・・

やっぱりお花が元気の源〰️🎵
良かったです。
ボチボチとね😌

返信する

いつも、心配ばかり、愚痴ばかりで
なかなかにウザイ人間だと思っているのに
つきあってくれて、感謝です。
 (*´ω`人)💗
ようやく、トンネル抜けたら
手を付けてない庭仕事が〜 (ㆀ˘・з・˘)!
また、振り出しに戻るといけないので
ボチボチ…… と言いながら草刈り機かけてます……
梅雨が近いからね。
時間に追われるのは仕方ない。でも、前に進み出したので
復活間近です ☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆

チョココさんのお母様、なにより、理解者がいる事が
心強いし、クスリです。
電話して吐露するだけでも、ひと呼吸入れることが
できます👍✨
私も理解者がいて、同じ花好きの人と話せる事が
何より救いです。アリガトね💗

前回のお母様の日記見てきました。

そして今回の日記。その通りだと思います!

私も鬱だったことあるかもしれない!!!病院で診断受けたわけではないけど。

無理な時は無理!!!!!ってすることにしました。
基本根が真面目なんだと思います。アルバトロスさんも。

私の場合は数年にわたり無理して人の手助けし過ぎたことと、気持ちに寄り添いすぎたことで自分もすごくしんどくなりました。周りの要求と期待も大きくなって問題解決の為の人!認定をされてしまい一挙に責任を持たされ周りは普段通りの生活しているのに私だけなぜかずっと朝から晩までそのことに付きっ切りに・・・結果自分の時間も私の楽しむ時間も全くなかった💦💦今思うとよく乗り切ったなぁ~と。

その後も・・・私わりと人生善人で生きてきているつもりだったけどなぜこんなに困難が降りかかるんだ~というくらい色々ありましたが・・・


もう最近はどんなことがおきても
”人生なるようにしかならん”精神で生きています!
どうせいきるなら楽しく人目を気にせず生きてやれ~って感じです(*^▽^*)
それでも心がぶれそうにグラグラすることもあるけれど。


とにかく心と体は一心同体だから!休みたい!!って思ったら頼れるところは人に頼ってくださいね!

アルバトロスさんやれることだけやりましょう🎵
自分が一番ですから(^_-)-☆
ゆっくりゆっくり~ご褒美のポチリしたお花また見せてくださいね🎵

アルバトロスさんの日記を見て励まされる人きっといると思います(^o^)

返信する

はっちゃん、心配かけてすいません。
お気遣い、嬉しく思います。
 
はっちゃんが人の為によく動いて、
人に寄り添ってるの、日記を拝見するとそこここに
伺えます。
はっちゃんは、根っからの人間好き、
私の場合は、トラブルが苦手だったり、好感度きにしたり
断り下手だったりで背負い込む事が多いので
半分、自業自得なんだけど。

はっちゃんのしんどかった事、解る、と思う。
うちんとこは、不便な田舎でクルマがないと
スーパーの買い物でも一日がかりになるんで、
老々介護してるおばさんのタクシーがわりして
あげてたんだけど、だんだん当たり前になってきて
行きたい時にクルマを出してくれ、になって…
無理を重ねて、責任感だけが重くなって…
でもね、
さすがに、娘たちが遊びに来るからおじさんの事や
買い物を手伝え、あの子等は休みに来るんだから…
と言ったとき、それは違う!と言えた。
本来、その子供らがするべき手伝いができないから
私が手伝ってるのに。
来たときくらい実父のお世話、手伝わないと
おかしいでしょ?って。なんかね〜
感覚がゆがんでくるのかなぁ〜
何でも、少し距離をおかないと。
情に流される自分も、性質だからしょうがないけど
ただの便利な人だと疲れてしまうので…
無理なもんは無理! 
ホント、大事です。

アルバトロスさんおはようございます☀

これはお礼のお手紙のつもりですので返信はいいですよ😉
タバコ水を水曜夜からやっています。昨日もおとといも大丈夫でした。昨日はタバコを吸ってる近所のおじさまにそれとなく声かけておいたら通りかかったとき届けに来てくれました❗

今はタバコ水をスプレーボトルに入れて玄関に常備しています。
アルバトロスさんが大変だったときに私の日記へ温かいコメントをくださるアルバトロスさんはとてもとても素敵な優しい心の持ち主だと確信しています。

だからこそ・・・今はのんびりペースで周りよりまずは自分を大切にしてくださいね。やれることからだけにして我慢して人に合わせるよりきれいなお花たちに癒やされましょう✨作業もできることだけやりたいと思ったらそのときに✨

そうなんですよね。わかります😖
良い人でいすぎると相手から都合のいい人の扱いをされてしまう。
すごい!しっかり伝えられて❗❗そう思います。それでいいと思います☺️
それだけ親しい存在で助けてあげたかった存在なんですよね。だからできる限り我慢を重ねて・・・でも他人より親しい人だと余計に甘えから→わがままになってしまうんでしょう。
できるときにできることだけ!無理してまでやらないでいい距離(ありがとう!どういたしまして!と言い合える距離)でお付き合いしていけるといいですね❗そのためには、線を引いて知らせることもやっぱり大事だったと思うので良かったと思います😄

今日は〜静岡はいい天気ですよ😉暑さ日焼け対策しないと✨外に出るなら水分も忘れずに😉

こんばんは

アルバトロスさん、大変だったね、、

鬱はしんどい、、あらゆる気力がなくなっちゃうから、、
私も以前うつ病になったことあるので、
アルバトロスさんの説明文が、ものすごくよく分かった
そうでない人に症状説明するのって、すごく難しくて、
あーでもないこーでもないと言葉を尽くすけど、
わかんないだろうな、、ていう感じがいつも残ったものです
でも、あの説明はすごくわかりやすくて、びっくりしました
このサイトの中で、私はアルバトロスさんの語り口が一番好き
飾り気なしで、ユーモアもあって、すごく的確で端的で
それはアルバトロスさんの人柄そのものなんでしょう
そう、がんばらないこと、、そのままでいいということ、、
ちなみに、私が治ったきっかけは、植物でした
長いこといろんな薬もカウンセリングも何も効果なかったのに、子供がたまたまもらってきた「侵略的な増殖をする植物」の寄せ植えに、アイビーなどに混ざって芝桜かなんか、赤い花が入っていて、
その時は別に心も動かなかったけど、次の年の春に、ほったらかしのその寄せ植えから同じ赤い花が咲いたのを見て、なぜか感動したのが劇的な回復の始まりだったのですよ
それからだな、園芸に興味を持ったのは、、
植物は黙っていながらパワーをくれますね
長く書いてごめんね、ひょいと気が向いたときに、また日記書いてみてください
(あと、返信コメントしなくてもいいからね)

返信する

猫あじさいさん、こんにちは〜
お気遣い、いつも嬉しいです。

ほんとに、そうですね。
心というか、精神面は言葉にするのが難しい。
今は落ち着いていて、
トンネルを抜けたので、語りも理性的ですが…
酷い時には説明もしたくなくなりますね。
諦めや虚しさが先に来てしまって。

猫あじさいさんの仰ること、身に染みて解ります。
気力を根こそぎ持ってかれるというか……

実はわたしも、うつ病から救ってくれたのは
園芸でした。
一気に救われた訳では無いけど、少しづつ興味を
もち、知りたがりの私にとってはとても広くて深い
世界なので、夢中になれました。
猫あじさいさんのように、待っていてくれる場所が
ある事が何より幸運です。
そうそう!後で分かった事ですが、お日様って
すごくうつ病に良いんですって (๑•̀ㅂ•́)و✧

ふふ… (*´艸`)
晴れた日には、猫あじさいさんも、私も家の中に
じっとしてられませんからね👍✨
これからもよろしく😆

こんばんは♪

私もうつ病経験者です!
何もしたくない~くらいなら、きっとマシ?私は、死ぬことしか考えてなかったから……食べれなくなって点滴で生かされてたよ。
もう、2度とあんな思いはしたくないから、自分の心を大切に!!生きることにしました。

私は、2年半で鬱のお薬をやめることができました。
それは、ガーデニングを始めたことと、オカメちゃんたちをお迎えしたことで、劇的に回復しました。
お庭でお花見て、草引いて~~それだけで心が落ち着くよ~
気楽に行こう!

返信する

そうなの……かおりんさんも経験者なんだ…
私は夜が嫌だった
先の無い自分と、一晩中対峙して絶望して、うん、
死にたいと何度も思ったよ。夜はそんな事しか
頭に浮かばないから、眠らなきゃいけないのに
不眠症で眠れなくて……悪循環なんだけど
ガーデニングで救われたという人、多いね。
確かに、理にかなってるのよね。

生き物のお世話は休めないから、余計なこと考えないし
適度に疲れるから夜よく眠れるし、
お日様の光を浴びるし(これがかなり良いらしい)
一生懸命お世話すれば、花が咲くという
達成感が得られる。
まあ治ったから言えるんだけど。
私はけっこう時間がかかったな〜 ほんと、
絶対、戻りたくないね。
だから私も自分を大事にしなきゃと思う!
たしかに!(*^_^*)
無心に草取りしてると落ち着くね🌱🌱🌱✨

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