血糖値低減のためのウォーキングもついに100日目となりました。
200日、300日・・・1年、2年を目指して継続していきたいと思います。
健康的な習慣が身について良かったと思っています。
5時50分ウォーキング開始。
この時間には太陽はかなり高く上がっていました。
曇り空で幻想的な太陽でした。
用水路の脇の植え込みの中に枇杷の木があります。
枇杷の葉の焼酎漬けは色んな効能があるらしいです。
1年以上漬け込むといいらしい。
そんな枇杷の木に実が付いていました。
ウォーキングを始めたのが2月の寒い時期でした。
5月になり暖かくなり野原にも綺麗な野草が見られるようになりました。
自然の寄せ植えですね。
スミレやタンポポが終わりシロツメグサも終わり今はこのピンクの花と薄紫の花が目に付くようになりました。
ウォーキングで季節の草花の変化も楽しむことができるようになりました。
残念なのは野草たちの名前を知らないことですね。
6時30分帰宅。ウォーキング所要時間40分。
追記
えぬさんのコメントで、3枚目の写真はユウゲショウ(南米~北米原産のアカバナ科マツヨイグサ属)という帰化植物であることがわかりました。
えぬさん、ありがとうございました。
祝ウォーキング100days
返信する偉いですね〜、血糖値のためとはいえ、休み無く継続してる姿に敬服いたします。
わたしもウォーキングしようと思いつつ、未だに、1歩も踏み出していません
花粉が落ち着いた6月ごろから始めよーかと、、、でもその頃になったら、露が開けてからと、開けたら猛暑が過ぎてからと、言い訳で1年埋め尽くされそーです
りす吉さん、おはようございます。
返信する1歩踏み出して3日続けたら後は体がウォーキングしたがってきますよ。
寒くもなく暑くもなく今が丁度始めるのにいいチャンスかもですね。
健康になることが親への一番の供養にもなるかと思うようにもなりました。
こんにちは
返信するもう枇杷の実が成りましたか。何でも早いですね。千葉の館山は枇杷の産地ですよ。観光地には枇杷のゼリーやお菓子が売っていますよ。
100日おめでとうございます。雨ににも負けず風にも負けず日照りにも負けず 宮沢賢治のように・・・・・・
私は1週間に5日位、雨は休みで何年もやっていましたが、今は娘の家では朝は忙しく、家に帰っても用事がたまっていてできません。いつになったら家に帰れるかまだ分かりません~
かずさん、こんにちは。
返信する千葉は枇杷の産地でしたか。
枇杷の葉に種も一緒に入れて35度の焼酎に漬けておくと薬効が倍増するそうです。
娘さんところと自宅と行ったり来たりで大変そうですね。
こんにちは~
返信するおお、ついに100日達成ですね~パチパチ
まだまだ継続されるとどんどん健康的に~
③は分かりましたよ~
「ユウゲショウ」 アカバナ科マツヨイグサ属
やはり南米~北米原産の帰化植物で、関東以西に勢力を広げているので、どうりでこちらでは見かけないはずです。
先日の黄色っぽい四弁花は「コマツヨイグサ」
同じくアカバナ科マツヨイグサ属の帰化植物です。
えぬさん、こんにちは。
返信する100日達成できました。
まだまだこれからですね。
花の名前ありがとうございます。
やっと名前がわかってスッキリしました。
かなりあちらこちらで咲いています。
帰化植物なのですね。
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