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血糖値低減のためのウォーキングMS⑩173日目(3455目)となりました。
２時起床。
４時ウォーキング開始。
晴れ。
住宅街を抜けて田圃道に出ると田圃を吹き抜けるそよ風が心地よいです。
朝焼けの中に富士山のシルエットがくっきりと見えてます。
５時１０分日の出。
日の出時刻も随分遅くなってきました。
陽が昇るにつれて黄金色に輝いてきます。
柔らかい朝日の光を浴びながら帰路に就く。
１時間１０分のウォーキングで帰宅。
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