血糖値低減のための食事療法MS⑩175日目(3457目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキン、ハンペン、カボチャ、ポテトサラダ
【昼食】
つけ麵
キュウリ、キャベツ
麦茶
【夕食】
ピーマン肉詰め、焼き明太子、キャベツ
中華春雨サラダ
ところてん
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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