食事療法１１３日目｜園芸日記byほんわか猫｜みんなの趣味の園芸

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血糖値低減のための食事療法も１１３日目となりました。

昨日、気象庁により東海地方も梅雨入り宣言されました。

今日の午後から本格的な雨が降っています。

雨が降ると天井でポツポツと雨漏りがします。

屋根の雨漏りを修復してもらいましたが直ってないです。

仕方がないので屋根裏に潜り込みました。

漏れてる箇所を１ケ所発見。

バケツをぶら下げておきました。

それにしても屋根裏探検は面白いですね。

懐中電灯片手に梁の上を背をかがめて伝って行きます。

低いところへ行くと曲芸みたいに進まなければなりません。

うちは平屋で屋根裏は比較的高いですが距離もあります。

バケツをぶら下げ終わって入り口の押入れの天井から抜け出ると汗びっしょり。

ウォーキングよりも汗かきました。

これからは屋根裏歩きも採用すべきかな。

夏に向かって車をサウナ代わりに使おうかとも思っています。

梅雨のウォーキングのために今日は100均でカッパを買ってきました。

上下用とコートタイプ。３点で３１５円。

夏はカッパを着てカー・サウナですね。

朝食
ご飯
納豆
トンカツとタマネギの卵とじ、玉子焼き、キャベツ、ウインナー

昼食
ヤキソバ、ウインナー
野菜炒め(もやし、ニラ、キャベツ、タマネギ、ピーマン)

夕食
ポテトサラダ(ジャガイモ、ハム、タマネギ、きゅうり)
ホッケ
エシャレット、味噌、琵琶

先日作ったポテトサラダは美味しかったものの何か足りないと思っていました。
タマネギでした。
タマネギをみじん切りにして入れました。
また時間短縮のためにジャガイモはレンジでチンしました。
これは早いですね。
取れたての小さいジャガイモは皮剥きも楽でした。
塩をちょっととマヨネーズを混ぜて美味しく頂きました。
それにしてもかなりのボリューム。
残りは明日ですね。

昼食に使ったニラはお隣さんが持ってきたもの。
「アルストロメリア切花に頂戴、ニラと物々交換だね。」
猫「球根も沢山掘り出したから持って行って。」
「球根はいらない。やっと庭で絶やしたところだから」
猫「あははは」
猫「これ、ハタケニラは毒草だってね。昨日インターネットで知りました。」
「へえー。うちのココちゃん(トイ・プードル)食べさせないようにしないと」

お隣さんにニラあるから、ハタケニラやノビルは食べる必要ないですね。あはは


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