食事療法１１５日目

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• donyi 2013/05/31

こんにちは～

食事療法の隣に・・・・甘いもの・・失礼しました。。(爆笑)

私も食べたら歩かねば(笑)

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• ほんわか猫 2013/05/31

こんばんは。donyiさん。

甘いもの見てきましたよ。
金粉の和菓子おいしそうですね。
最近は、コーヒーにも砂糖を入れて飲んでいます。
バランスが必要ですね。

甘いものも摂取しながらの食事療法です。
これもみんなのコメントのお陰ですね。
だから・・・食事療法と言っても何も苦にはなっていませんね。
元々、好き嫌いもないですしね。
何でも食べれることが一番ですね。

暴飲暴食を止めて毎日のウォーキングで正常になるのでしょうね。

継続する意識こそ力なり。

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• えぬ 2013/05/31

こんばんは～

すごい、続いていますね～

娘さんも気合い十分なら続けられるでしょう

これから暑くなる季節ですから、熱中症には気をつけましょう。朝だからといって、熱帯夜明けなんて十分気温高そうですから
水分補給（アルコールなし（ｗ）をまめに～

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• fuchi 2013/05/31

よく続きますね～

私は今日の午前中、テニスで汗を流してきました
お互いに熱中症には気を付けましょう

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• ほんわか猫 2013/06/01

えぬさん、おはようございます。

今朝のウォーキングは今までで一番きつかったです。
気温も高くてムシムシしていたせいでしょうかね。
今の時期の気温でこれだったら真夏は余程気をつけなくてはいけませんね。
体調と相談しながら夏場はウォーキングしたいと思います。

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• ほんわか猫 2013/06/01

fuchiさん、おはようございます。

テニスなど球技ができるといいですね。
楽しそう。
雨上がりのせいかムシムシとして気温も高くて気分が悪いウォーキングでした。
夏場は、ウォーキング気をつけないと・・・
体調を崩す恐れもありますね。
体調に気をつけてウォーキングしたいと思います。