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血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 102日目(2292日目)となりました。
３時３０分起床。
大潮。気温１８度、海水温１９度。５時４１分満潮 １２時４１分干潮。日の出 ４時４３分。東の風21km/hr。曇り時々小雨。
４時３０分浜にてウォーキング開始。
西の空に満月。
東風が少々強いです。
今朝も海は荒れていてサーファーも少しだけ海に入ってます。
荒波に挑むサーファーは上級者でダイナミックに波乗りしています。
釣りの方は海藻ばかり全く釣れそうにもありません。
釣果は期待せずに竿を振り続ける。
1時間３０分のウォーキングで帰宅。
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こんにちは♪
返信するヒマワリありがとう❤️
なかなか咲いてるひまわりの写真、ないよね～💦まだどこにも咲いてないもんね…😅
昨日の活動の様子、写真とかLINEに送ったので、コーナー作れますか？
かおりん、こんばんは。
ラインで写真を見てどのようにしよかと思ってました。
どのようにリンクするか検討してみます。
よろしくお願いいたします～💦
ごめんね…めっちゃ難しいのでしょ？
かおりん、こんばんは。
難しくはないです。
構成を考えないと後々わけわからなくなりますからね。
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