血糖値低減のためのウォーキングMS⑦ 161日目(2351日目)となりました。
3時起床。
大潮。気温24度、海水温26度。5時38分満潮 12時47分干潮。日の出 4時48分。北東の風3km/hr。曇り。
4時浜にてウォーキング開始。
西の空の雲間に満月が見え隠れしています。
風もなく穏やかな海。
海水温も26度まで上がってきました。
気温も比較的高く竿を振り続けていると暑いくらい。
6時30分体力の限界で退散。
2時間30分のウォーキングと釣りで帰宅。
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