血糖値低減のためのウォーキングMS⑧353日目(2908日目)となりました。
4時起床。
本格的な雨が降る音が聞こえてきます。
6時30分小雨になるのを待ち近場でウォーキング開始。
10分後には雨は上がりました。
昨日は少し寒かったですが今日は再び暖かい朝です。
厚着しているのでむしろ暑くなってきます。
ウォーキングを始めた頃のコースを歩いてみました。
50分のウォーキングで帰宅。
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