血糖値低減のための食事療法MS⑩146日目(3428目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、ウィンナー、トマト
中華春雨サラダ
【昼食】
冷やし中華
麦茶
【夕食】
天ぷら、鶏唐揚げ、コロッケ、たくあん
アスパラ、トマト、キャベツ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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